runskills – deine Lauf- und Marathon-Community Zusammenfassung
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Der runskills – deine Lauf- und Marathon-Community Podcast
Der Podcast "runskills – deine Lauf- und Marathon-Community" lädt alle Laufbegeisterten und die, die es werden wollen, dazu ein, die faszinierende Welt des Laufens zu entdecken. Egal, ob jemand gerade erst mit dem Laufen beginnt, regelmäßig an Volksläufen teilnimmt oder sich auf große Herausforderungen wie Halbmarathons, Marathons oder gar Ultraläufe vorbereitet – dieser Podcast bietet wertvolle Unterstützung und Inspiration.
Unter der engagierten Leitung von Ultraläuferin Susi Lehmann, die auf über 12 Jahre Erfahrung im Training und Wettkampf zurückblicken kann, wird jede Episode zu einem informativen und unterhaltsamen Erlebnis. Mit einer authentischen und herzlichen Art teilt Susi ihre eigenen Lauferfahrungen und lädt Experten ein, um spannende Einblicke und wertvolle Tipps zu geben.
Die Themenvielfalt des Podcasts ist beeindruckend: Von der effektiven Trainingsplanung und der Auswahl der richtigen Laufausrüstung über Ernährungstipps und Wettkampfstrategien bis hin zu Marathonreisen und gesundheitlichen Aspekten des Laufens – runskills deckt alle relevanten Bereiche ab. Auch alternative Sportarten, die den Läuferalltag bereichern können, sowie spezielle Themen wie Ultramarathons und Trailrunning werden beleuchtet.
"runskills" zeigt, wie abwechslungsreich und lebensverändernd das Laufen sein kann und vermittelt die Überzeugung, dass beim Laufen jeder ein Gewinner ist. Jede Folge verspricht, nicht nur lehrreich, sondern auch motivierend zu sein – perfekt für alle, die das Laufen lieben oder es lieben lernen möchten. Tauchen Sie ein in die Welt des Laufens und lassen Sie sich von Susis Enthusiasmus anstecken. Dieser Podcast ist ehrlich, ungestellt und kommt direkt von Herzen – genau das, was Läufer brauchen, um inspiriert und informiert zu bleiben.
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#157 Darf man das? Von Startblock-Schummelei bis Windschatten-Laufen
Veröffentlicht am: 01.11.2024
In dieser Folge fragen sich Susi und Podcast-Produzentin Eileen: Darf man das? Ist es in Ordnung, die Laufuhr bei Pausen oder Ampelstopps zu pausieren? Ist Windschattenlaufen übermäßig unfair – oder einfach nur schlau? Wie sieht es mit Kopfhörern, unregistrierten „Pacing-Buddys“ oder dem Wechseln in einen schnelleren Startblock aus? Ist „Hamstern“ an den Verpflegungsstationen okay? Und wie viel Lärm darf man auf der Strecke machen?Unser Partner der Folge:Schaut doch mal bei Glow25...
In dieser Folge fragen sich Susi und Podcast-Produzentin Eileen: Darf man das? Ist es in Ordnung, die Laufuhr bei Pausen oder Ampelstopps zu pausieren? Ist Windschattenlaufen übermäßig unfair – oder einfach nur schlau? Wie sieht es mit Kopfhörern, unregistrierten „Pacing-Buddys“ oder dem Wechseln in einen schnelleren Startblock aus? Ist „Hamstern“ an den Verpflegungsstationen okay? Und wie viel Lärm darf man auf der Strecke machen?Unser Partner der Folge:Schaut doch mal bei Glow25 vorbei auf: https://serv.linkster.co/r/Aj5Y9c1dxe und spart 20% auf alle Kollagenpulver mit dem Code “runskills”.Dir gefällt der runskills-Podcast und du möchtest uns unterstützen? Dann kannst du runskills-Supporter auf Steady werden: https://steadyhq.com/de/runskillsOder du spendierst uns einen Kaffee über PayPal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.