Höhenluft Zusammenfassung
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Der Höhenluft Podcast
Der Podcast "Höhenluft" öffnet die Türen zu einer faszinierenden Welt, die vielen Menschen verborgen bleibt – der Welt der Luftfahrt. Die Gastgeberin Sophie, selbst erfahrene Flugbegleiterin, lädt die Hörer ein, mit ihr auf spannende Reisen zu gehen und die Geheimnisse ihres Berufs zu entdecken.
In "Höhenluft" geht es um weit mehr als das Klischee der "Saftschubse". Sophie beleuchtet die Herausforderungen und Freuden des Lebens über den Wolken und zeigt, dass der Job als Flugbegleiterin anspruchsvoll und vielseitig ist. Mit Charme und Sachverstand räumt sie mit Vorurteilen auf und teilt wertvolle Tipps für diejenigen, die davon träumen, in der Airline-Branche Fuß zu fassen.
Jede Episode bietet exklusive Einblicke in Sophies Alltag und ihre Reisen um die Welt. Sie erzählt von ihren persönlichen Erlebnissen, den besonderen Momenten und den kleinen Abenteuern, die sie auf ihren Flügen erlebt. Dabei lässt sie die Hörer teilhaben an den kulturellen Entdeckungen und den menschlichen Begegnungen, die ihren Beruf so einzigartig machen.
Sophie spricht über Themen wie die Sicherheit an Bord, den Umgang mit Passagieren und die Herausforderungen, die der Beruf mit sich bringt. Sie führt inspirierende Gespräche mit Kollegen aus der Branche und Experten, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen.
Für neue Hörer ist "Höhenluft" ein spannender Einstieg in die faszinierende Welt des Fliegens. Es ist eine Einladung, sich anzuschnallen und den Kopf in die Wolken zu stecken, um die Höhen und Tiefen eines Lebens über den Wolken zu entdecken. Tauchen Sie ein in die "Höhenluft" und lassen Sie sich von Sophies Geschichten und Einblicken verzaubern!
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Jahresrückblick - Highlights, Learnings und Ausblick auf 2025
Veröffentlicht am: 23.12.2024
Ich werfe einen kleinen Rückblick auf mein Jahr 2024! Was waren meine Reise-Highlights, was meine Learnings an Bord? Was möchte ich nächstes Jahr vielleicht anders handhaben? Und wie geht es für mich in 2025 weiter? Das ist die letzte Folge für dieses Jahr - nach einer Woche Pause werde ich mich in 2025 wieder bei euch zurück melden! Hier gehts zu meinem Reise-Highlights Reel! Hier gehts zu meiner Instagram Podcast Account! Hier geht es zu meinem Instagram Account!...
Ich werfe einen kleinen Rückblick auf mein Jahr 2024! Was waren meine Reise-Highlights, was meine Learnings an Bord? Was möchte ich nächstes Jahr vielleicht anders handhaben? Und wie geht es für mich in 2025 weiter? Das ist die letzte Folge für dieses Jahr - nach einer Woche Pause werde ich mich in 2025 wieder bei euch zurück melden! Hier gehts zu meinem Reise-Highlights Reel! Hier gehts zu meiner Instagram Podcast Account! Hier geht es zu meinem Instagram Account! Hier geht es zu meinem TikTok Account!
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Q&A - Eure Fragen zur Luftfahrtbranche Teil 3
Veröffentlicht am: 16.12.2024
Ich beantworte heute eure Fragen: "Was machst du um dich wach zu halten?", " Was sind green Flaggs bei Passagieren?", "Was langweilt dich an deinem Job?" "Wieso müssen Fensterblenden bei Nachtflügen unten bleiben?", "Was sind deine Packtipps?" und vieles mehr! Hier geht es zu meinem Instagram Account! Hier geht es zu meinem TikTok Account! Hier geht es zu meinem Podcast Account auf Instagram!
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Schichtdienst, Jetlag & der Kampf gegen den Appetit
Veröffentlicht am: 06.12.2024
In dieser Folge dreht sich alles um die Herausforderungen, die Flugbegleiterinnen oder Schichtarbeiter im Alltag mit Jetlag, Schichtarbeit und unregelmäßigen Mahlzeiten meistern müssen. Wie bleibt man fit und gesund, wenn der Körper ständig zwischen verschiedenen Zeitzonen hin und her pendelt? Wie zügelt man den Appetit und hält das Gewicht, wenn die Essenszeiten nie konstant sind? Diese Folge gibt wertvolle Tipps, wie man sich als Flugbegleiterin oder Schichtarbeiter/in gesund ernährt u...
In dieser Folge dreht sich alles um die Herausforderungen, die Flugbegleiterinnen oder Schichtarbeiter im Alltag mit Jetlag, Schichtarbeit und unregelmäßigen Mahlzeiten meistern müssen. Wie bleibt man fit und gesund, wenn der Körper ständig zwischen verschiedenen Zeitzonen hin und her pendelt? Wie zügelt man den Appetit und hält das Gewicht, wenn die Essenszeiten nie konstant sind? Diese Folge gibt wertvolle Tipps, wie man sich als Flugbegleiterin oder Schichtarbeiter/in gesund ernährt und sein Gewicht im Griff behält – trotz hektischer Schichten und der ständigen Anpassung an neue Zeitzonen. Von Meal Prep für den Flug über die Bedeutung von Hydration für den Körper bis hin zu cleveren Tricks, wie man seinen Körper mit Licht austricksen kann – diese Folge hilft dir, den Balanceakt zwischen Job und Gesundheit zu meistern. Hier geht es zu meinem "What I eat on a Flight" Reel! Hier geht es zu meinem Instagram Account! Hier geht es zu meinem Podcast Account! Hier geht es zum BMEL Artikel!