Höhenmeter pro Kilometer Zusammenfassung
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Der Höhenmeter pro Kilometer Podcast
**Entdecke den Podcast "Höhenmeter pro Kilometer"**
Tauche ein in die faszinierende Welt des Trailrunnings mit dem Podcast "Höhenmeter pro Kilometer". Präsentiert von den herausragenden Profi-Trailrunnerinnen Ida-Sophie Hegemann und Kim Schreiber, bietet dieser wöchentliche Podcast nicht nur spannende Einblicke in die Welt des professionellen Laufsports, sondern auch eine ehrliche und ungeschönte Betrachtung der Themen, die den Sport und das Leben der Athletinnen prägen.
Ida-Sophie und Kim gehören zu den erfolgreichsten Trailläuferinnen im deutschsprachigen Raum und nehmen regelmäßig an internationalen Wettkämpfen der World Series teil. Ihr Leben haben sie dem Sport verschrieben und dafür in die Berge verlegt, wo sie ihre Leidenschaft für das Laufen mit vollem Einsatz verfolgen. Doch abseits der Wettkämpfe pflegen sie eine enge Freundschaft, die von der spannenden Dynamik lebt, wie unterschiedlich und doch ähnlich sie in vielen Aspekten sind.
In "Höhenmeter pro Kilometer" diskutieren die beiden Athletinnen offen und (selbst-)kritisch über eine Vielzahl von Themen, die von Rennen und Training bis hin zu kritischen Fragen des Sports reichen. Von der Wahl des perfekten Wettkampfoutfits über die Bedeutung von Preisgeldern bis hin zu innovativen Konzepten wie zyklusbasiertem Training – kein Thema wird ausgelassen. Die beiden scheuen sich nicht davor, Tabus zu brechen und Einblicke zu gewähren, die über die Oberfläche hinausgehen.
Doch der Podcast bietet noch mehr: Ida-Sophie und Kim werfen auch immer wieder einen Blick über den Tellerrand des Sports hinaus, um die Menschen hinter den Athletinnen vorzustellen. Dadurch entsteht ein umfassendes Bild, das nicht nur für Trailrunning-Enthusiasten, sondern auch für alle, die sich für die Geschichten von inspirierenden Persönlichkeiten interessieren, von Bedeutung ist.
Egal, ob du selbst Läufer bist oder einfach nur neugierig auf die Welt der Profi-Trailrunnerinnen – "Höhenmeter pro Kilometer" lädt dich ein, die Höhen und Tiefen des Sports mitzuerleben und die faszinierenden Geschichten von Ida-Sophie Hegemann und Kim Schreiber zu entdecken. Lass dich inspirieren und begleite die beiden auf ihrer Reise durch die Bergwelt des Trailrunnings!
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Letzte Episoden:
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#75 Alle laufen mit
Veröffentlicht am: 21.11.2024
In dieser Folge sind wir uns in einigen Dingen einig: zum Beispiel wollten wir beide einen Community Run als jeweiliges Training der Woche nehmen. Hier hat Ida, lieb wie sie ist, Kimi den Vortritt gelassen. Außerdem halten wir beide den Song „I want it that way“ der Backstreet Boys, Idas Laufsong der Woche, nicht für ein Guilty Pleasure sondern einen absoluten Banger, und wir finden, Männer Egos akzeptieren immer mehr, dass Frauen auch schnell laufen können. Das freut uns natürlich sehr...
In dieser Folge sind wir uns in einigen Dingen einig: zum Beispiel wollten wir beide einen Community Run als jeweiliges Training der Woche nehmen. Hier hat Ida, lieb wie sie ist, Kimi den Vortritt gelassen. Außerdem halten wir beide den Song „I want it that way“ der Backstreet Boys, Idas Laufsong der Woche, nicht für ein Guilty Pleasure sondern einen absoluten Banger, und wir finden, Männer Egos akzeptieren immer mehr, dass Frauen auch schnell laufen können. Das freut uns natürlich sehr. All das und viel mehr in unserer neuen Folge.
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#74 Nachwuchsförderung im Trailsport?
Veröffentlicht am: 14.11.2024
Nachwuchsförderung im Trailsport, wie gut ist Deutschland diesbezüglich eigentlich aufgestellt? Vergleichsweise schlecht, wie wir finden. Schade, aber wie könnte unserer Meinung nach eine zielgerichtete Förderung junger Talente aussehen? Und haben wir Profis hier einen Auftrag? Spannendes Thema, welches uns aus der Community mitgebracht wurde. Außerdem sprechen wir über unsere Routinen in der direkten Wettkampfvorbereitung und kommen schön ins Plaudern. Über prasselndes Kaminfeuer auf Ne...
Nachwuchsförderung im Trailsport, wie gut ist Deutschland diesbezüglich eigentlich aufgestellt? Vergleichsweise schlecht, wie wir finden. Schade, aber wie könnte unserer Meinung nach eine zielgerichtete Förderung junger Talente aussehen? Und haben wir Profis hier einen Auftrag? Spannendes Thema, welches uns aus der Community mitgebracht wurde. Außerdem sprechen wir über unsere Routinen in der direkten Wettkampfvorbereitung und kommen schön ins Plaudern. Über prasselndes Kaminfeuer auf Netflix, Sonntagmorgenroutinen und Ohrwürmer, die über Tage anhalten.
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#73 Raus aus der Komfortzone
Veröffentlicht am: 06.11.2024
Was bringt uns eigentlich so richtig aus der Komfortzone? Eine Frage der wir uns diese Woche widmen und die sowohl sportlich als auch privat ein paar Einblicke in unser Inneres gibt. Zu dem fragen wir uns, wie lange wir den Trailrunning-Sport ausüben wollen bzw. ob das Laufen für uns ein Enddatum hat. Außer unseren Community-Fragen gibt es natürlich auch das Training der Woche sowie zwei neue Songs für unsere Lauf-Playlist.